时间：2025-12-30 01:31:17 来源：邢台市某某生态科技业务部

秋燥易伤肺，秋燥秋季如何养肺？| 时令节气与健康

2024-08-10 20:49:42 来源：健康中国微信公众号 作者：于晓 责任编辑：于晓 2024年08月10日 20:49　来源：健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到：

　　肺为娇脏，易伤养肺喜润恶燥，肺秋攀枝花市某某电梯维修站而秋季燥邪当令，季何故秋燥最易伤肺。秋燥秋季，易伤养肺大家可多食清润的肺秋食物养肺，如雪梨、季何山药、秋燥攀枝花市某某电梯维修站百合、易伤养肺玉竹、肺秋甘蔗等。季何

　　燥邪还有温燥和凉燥之分。秋燥温燥之邪侵袭时，易伤养肺大家可选用桑叶、肺秋雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

　　另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，此茶适合感受凉燥邪气者。

　　审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏

　　策划：王宁 余运西

　　(健康中国微信公众号) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

上一篇：董秘勒索上市公司，敲诈未遂被判七年，曾是国泰君安分析师
下一篇：我国成功发射风云四号03星

• ·泽连斯基：若普京同意停火60天 将就“和平计划”举行全民公投
• ·刚刚，证监会重磅发布！信息量巨大
• ·今年冬天最流行搭配：裤子+靴子，高级又时髦！
• ·八国外长发表联合声明 反对强制迁移加沙民众
• ·2026年全国两会召开时间抢先看
• ·轻松一刻：这些美女人物，你会选谁呢？
• ·心理咨询不是“万能药” 4个常见误解要注意
• ·“皮套人”，却在假装自己不是人
• ·向海图强！“准航母”四川舰下水一周年
• ·这个冬天《鬼怪》“解冻”得有些早
• ·你想不到，伍迪·艾伦背后还有一位中国大师
• ·50+女人别穿得“老气横秋”！掌握3个穿搭密码，减龄还显贵
• ·董秘勒索上市公司，敲诈未遂被判七年，曾是国泰君安分析师
• ·这条裙子，今年悄悄火遍全网，冬天穿好有氛围
• ·“这个单品”太火了！辛芷蕾、钟楚曦都有它
• ·美国地质调查局误报“内华达州5.9级地震”